健康教育宣传栏-近视眼防治措施

日期：2020-12-18

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健康教育宣传栏-近视眼防治措施

原则:抓小，抓早，采取综合措施。

(1)减轻学生课业负担，避免作业时间过长，减少视力疲劳。

(2)合理安排学生作息制度，劳逸结合，让学生坚持上体育课，参加户外活动，做好课间操、眼保健操。

(3)加强保护视力的宣传教育，使学生从小做到二要、二不要。

二要是:要读书写字姿势要正确，眼与书本距离:30cm;连续看书写字 1小时左右要休息片刻或望远片刻。

二不要是:不要在光线暗处及直射阳光下看书;不要躺在床上及走路或乘车时看书。教育儿童看电视时，因与电视屏幕的距离应为屏幕对角线的5～7倍。每看电视30分钟到1小时左右要休息片刻。

(4)改善学习环境的条件:教室采光不良者应设法改善，如加大窗户或用人工照明。学生晚自习时桌面要有足够的亮度，每学期应按学生身高调整合适的桌椅。

(5)定期检查视力并分别实施管理:每学期应对学生进行视力检查。凡是视力为5.0者属边缘视力，应加强监测和落实保护措施，防止视力继续低下;对视力在5.0以下者应进一步将假性近视筛查出来，并给以云级法矫治，还要加强用眼卫生教育，进行行为指导，使视力恢复到正常。

(6)近视眼的治疗:对于看黑板字有困难的青少年，确诊为真性近视后，应佩戴合适的眼镜，戴眼镜矫治视力是广大近视者所接受的最有效的矫治方法。

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