冬季来临，随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，导致了呼吸道疾病的高发。呼吸道传染病是指病毒、细菌等病原体从病人或带菌者的呼吸道排出后，经鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入健康人群体内而引起的有传染性的疾病，做好预防至关重要。城口疾控带你了解冬季常见呼吸道传染病的预防小知识。
常见冬季传染病类型
1流行性感冒
由流感病毒引起，主要以高热（39℃～40℃）、头痛、肌痛和全身不适，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
2新型冠状病毒感染
是指由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。
3麻疹
由麻疹病毒引起，症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有麻疹黏膜斑及自耳后、发际、前额、面、颈部开始自上而下波及躯干和四肢、手掌足底皮肤出现红色斑丘疹等。
4风疹
由风疹病毒引起，表现为低热、皮疹（小的淡红色斑丘疹，先面部而后颈部，再躯干后四肢）和耳后、枕部淋巴结肿大等。
5水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起，主要症状为发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹。
6流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒引起，以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为主要临床特征。
7肺结核
由结核分枝杆菌引起，主要症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难、午后低热、乏力、盗汗等。
传播途径
病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中,被易感者吸入，即可造成传染，并可造成大面积流行。
直接接触患者的呼吸道分泌物、被污染的物品等也可能导致感染。
有何危害
呼吸道传染病可引起发热、咳嗽、呼吸困难等症状，严重时可导致肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，甚至危及生命。容易在人群中传播，可导致学校、工厂、社区等场所的暴发流行，影响正常的生产、生活和学习秩序。
预防冬季传染病的措施
01接种疫苗
对于一些常见的呼吸道传染病，如流感、麻疹、水痘等，可以通过接种疫苗来预防。国家免疫规划为儿童免费接种14种疫苗，可预防包含麻疹、风疹、流行性腮腺炎、结核病等疾病，按照接种程序全程接种相应疫苗，大多数人能够产生特异性保护抗体，能预防相对应的传染病，也可自愿自费接种非免疫规划疫苗替代免疫规划疫苗中相同种类的疫苗。流感疫苗和水痘疫苗等非免疫规划疫苗，需要自愿自费接种，有条件的人员，也可接种其他非免疫规划疫苗。接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，儿童、老年人、有慢性基础疾病的人员或抵抗力差的人群，建议优先接种流感疫苗。
02加强通风换气
虽然天气寒冷，也要定期打开门窗通风，保持空气流通，减少病毒在室内的积累。
03养成良好的生活习惯
充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。
04进行合理的体育锻炼
适量运动可增强身体的血液循环，提高抵抗力。
05保持良好的个人卫生习惯
勤洗手，避免触摸眼睛、口鼻等部位；不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾、毛巾等掩住口鼻；与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
重点提示
感染传染病的人员建议居家治疗管理，避免前往人群密集的公共场所，感染传染病的学生和幼托儿童应暂缓上学、入园。
冬季呼吸道传染病种类虽然不少，但只要我们重视预防工作，落实防护措施，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗，就可以有效地阻断呼吸道传染病的流行与传播。
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